Orto Pro

Чтобы твердо стоять на ногах, - нужно правильно поставить ноги!

  • г. Астрахань, ул. Николая Островского 117а
Мы делаем стельки по слепкам стоп и очень часто сталкиваемся с пациентами, которые сделали стельки по результатам сканирования стопы в других ортопедических салонах.
Что удивительно стели всегда одинаковые и левая от правой ни у кого не отличается, даже при очень явных различиях в форме стоп!

Почему так? Да потому, что по скану стопы невозможно сделать индивидуальную стельку, вы получите индивидуальный подбор стелек, которые максимум будут соответствовать вашим стопам лучше чем другие стельки, изготовленные на фабрике.

Доверяйте свои стопы только профессионалам с медицинским образованием. Я еще не встречал ни одного человека, которому бы ответили, что по результатам сканирования ему не нужны стельки. Единственная цель «бесплатного» сканирования стоп - продать вам стельки. Маркетинг и ничего больше…

На осмотре у ортопеда в ОртоПро, если вам не нужны ортопедические стельки, мы честно так и скажем. Ну а если нужны, то сделаем действительно индивидуальные ортопедические стельки, которые подойдут только вашим стопам!
✅Пяточная шпора — почему пятка болит не от нее?🤔
Все знают, что такое пяточная шпора! Это шип, который вырос сам по себе и злосчастно давит в подошву, когда мы ходим.
Примерно так представляют пяточную шпору пациенты и многие врачи. Но с чего вдруг вырастает шип?😲
У нас просто так обычно ничего не растет (кроме опухолей). Но шпора — не опухоль! Или может так заложено, что к 40-50 годам она бац и: «Мое время настало!»
Организм так не работает!
Шпора вырастает на месте травмированной подошвенной фасции, а именно у места ее прикрепления к пятке. В какой-то момент фасции не хватает заложенной в нее эластичности и от повышенной или внезапно возникшей нагрузки, увеличившейся массы тела, в силу возрастных изменений эластичности тканей — фасция не может растянуться и повреждается либо на протяжении, либо в самом узком месте — у пятки. По сути, отрываясь от пятки, фасция вовлекает за собой надкостницу, которая довольно сильно болит за счет хорошей иннервации и впоследствии образует костную ткань на месте растяжения(повреждения) фасции.

Поэтому пяточная шпора, которую мы видим на рентгене, как правило является следствием проблемы, и никуда не давит — она есть продолжение фасции.

Проблему же нужно решать в первую очередь за счет:
✅разгрузки локальных участков подошвенной фасции и коррекции положения стопы, с целью уменьшения нагрузки на фасцию и хронически спазмированные мышцы стопы — индивидуальные стельки
✅уменьшении угла сгибания голеностопного сустава при повседневной нагрузке (в обуви пятка должна быть чуть выше чем носок)
✅гимнастика на растяжение икроножно-камбаловидного комплекса и подошвенной фасции в течении дня — фасции нужно помочь растянуться
✅ударно-волновая терапия — метод локального улучшения кровоснабжения и, как следствия, репарации ткани фасции
✅противовоспалительные обезболивающие препараты при длительно существующей или интенсивной боли курсом

У вас плоскостопие? Болят стопы? Есть «косточка» на стопе? Пятки в разные стороны? Это к нам!
Ортопедическая стелька или ортопедическая обувь?!
В статье 2017 года в журнале "Вестник всероссийской гильдии протезистов-ортопедов" сотрудники авторитетного научного центра им. Г.А. Альбрехта пришли к выводу, что ортопедическая обувь должна состоять из двух модулей: сама обувь и индивидуализированная ортопедическая стелька. Поэтому настоящая ортопедическая обувь должна быть со стелькой сделанной на заказ.
Описание изображения
Разница в длине ног
Влияние разницы длины ног на стопу и нижнюю конечность было и остается до сих пор спорным. Принято, что выраженная разница будет влиять на нормальную безболезненную функцию поясничного отдела, стопы и голени. Тем не менее, нет единого мнения, что такое « выраженная разница».
⠀Что происходит при разновеликих конечностях:
• Повышение активности мышц поясничного отдела для контроля сопутствующего поясничного сколиоза. Следовательно, растяжение в связках и мышечных структурах позвоночника несимметрично и межпозвоночные диски становятся клиновидной формы. Вес тела смещается в сторону длинной ноги, что часто проявляется в опущении плеча на длинной стороне.
•Подтаранная пронация(завал пятки) на одной ноге может быть причиной или следствием разницы в длине ног.
• Разница в длине более 2х см предрасполагает к раннему отрыву пятки и эквинусу стопы(избыточное подошвенное сгибание) на короткой стороне и увеличение наклона таза. Результат в снижении или отсутствии пяточного удара при ходьбе.
• Чаще всего пациент демонстрирует асимметричную ротацию таза и неравномерные взмахи руками. Рука будет ниже на стороне длинной ноги, и плечи будут неравномерны.
• Повышение механического напряжения на тазобедренный сустав длинной ноги вызывает односторонний остеоартрит.
• Патология колена на длинной стороне вследствие невозможности достигнуть полного разгибания до контакта пятки.
Однако: Минимальная разница, которая будет вызывать симптомы у активного атлета, в три раза более значительна при беге, чем при ходьбе. Разница в пол сантиметра для спортсмена более важна, чем разница в 1,5 см для не спортсмена.
Максимальная разница в длине конечностей, которую допустимо компенсировать индивидуальными стельками 1,5-2см. При большей разнице укорочение компенсируется частично. Если этого недостаточно большая коррекция возможна за счет наращивания подошвы обуви.
это Интересно...

Мистер и миссис-эластик

Гипермобильный синдром или синдром дисплазии соединительной ткани.
Локти и коленки гнутся в обратную сторону - смотрим на стопы! С большой вероятностью мы найдем там проблему.
У детей с гипермобильным синдромом связки крайне растяжимы. Очень любят таких детей тренера в гимнастических дисциплинах, балете. Я же, наоборот, не рекомендую родителям отдавать детей с такой "болячкой" в излишне мобильные для суставов виды спорта, - к чему растягивать то, что и так растянуто. Часто дети любят демонстрировать в школе свои супер-способности - расскажите им, что не стоит этого делать, в конце-концов подобное может приводить к травматическим вывихам, привычным вывихам, разрывам связок, капсулы суставов.
Огромная масса скелета, мышц, внутренних органов, - все это оказывает колоссальное давление на стопы, на слабые связки голеностопного, подтаранного и других суставов стопы, - что очень часто приводит к уплощению сводов, повороту пятки, опущению головки таранной кости. В народе - к плоской стопе.
Увидев подобное у своего ребенка - вспомните этот пост и срочно посмотрите на его стопы!
Автор: Гуреев Павел Геннадьевич, врач травматолог-ортопед.
Пяточная шпора! 

Эта статья для всех у кого болят пятки и подошва, кто испуган "пяточной шпорой" и всяческими способами пытается ее вылечить.

По научному "пяточная шпора" и все что с ней связано называется плантарным фасциитом. По сути это воспаление подошвенного апоневроза - очень мощной и большой по площади связки, - плантарной фасции(показана на картинке).
Состоит она преимущественно из коллагеновых волокон, которые плохо подвержены растяжению. Воспаление это хроническое и связано с перенапряжением этой самой фасции: стоячая работа, длительные статические нагрузки и т.п. Характерным является то, что боли возникают рано утром, при первом шаге с постели и уже после рабочего дня.
Так вот лечат ее обычно физиопроцедурами, уколами гормональных противовоспалительных средств, ударно-волновой терапией, ванночками... методов лечения масса, даже плазмолифтинг запустил туда свои цепкие лапы. Все это хорошо, но временно.
Но ничего страшного , "шпора" в итоге сама перестанет болеть, когда хроническое воспаление купируется, на рентген-картинке уже появится та самая шпора, уже как исход заболевания, но придется потерпеть 2-3 года.
А что по сути требуется, всего лишь этиотропное лечение, - это значит, нужно устранить причину. Вспомним, что является причиной - перенапряжение плантарной фасции. Таким образом следует убрать это перенапряжение, а как его убрать, если вы не можете бросить работу 12 часового дня на ногах - правильно, - распределить нагрузку по всей площади стопы равномерно! А это можно сделать просто изготовив индивидуальные стельки!
Устранив причину вы избавляете себя от множества проблем связанных с болью и обеспечиваете себя хорошим настроением на каждый рабочий день!

Ходьба

Я немного расскажу о том, что такое ходьба. Думаю вам будет интересно.
🚶‍♂️Ходьба- это двигательное действие в результате реализации двигательного стереотипа (выполняются автоматически без участия сознания).
🕺Походка- особенности поз и движений при ходьбе, характерные для конкретного человека.
💃Осанка - привычное положение тела человека в покое и движении, в том числе при ходьбе.

Полный цикл ходьбы для каждой ноги состоит из фазы опоры (60% от цикла двойного шага) и фазы переноса конечности (40%). Имеется 2 вида опоры при полном цикле ходьбы: двойная опора– опора двумя ногами; одинарная опора– только одной ногой.
Стопа приземляется на наружный отдел пятки. Затем на протяжении фазы приземления центр силы реакции опоры смещается к центру стопы в фазе опоры на всю стопу и на ее передний внутренний отдел в фазу отталкивания.
Если при стоянии сила реакции опоры равна весу тела, то при ходьбе к этой силе прибавляются сила инерции и сила, создаваемая мышцами при отталкивании от опоры.
В общем биомеханика движений стопы - не самая простая вещь, а я ведь только немножко рассказал об этом! Это целая наука, немало диссертаций написано в этой сфере на границе биологии, медицины, физкультуры и физики!
ВАЛЬГУС стоп
Описание изображения
Много заблуждений и мнений существует на этот счет. Во-первых, не каждый «вальгус» является проблемой. Например в возрасте до 3-4 лет вальгус является практически всегда нормой. Еще в прошлом веке проведены исследования на эту тему. В этом возрасте вальгус стопы встречается в 98 % случаев. Что по определению «нормы» получается – вальгус не является патологией. Конечно, есть нюансы, которые при наличии вальгуса даже в 2 года могут насторожить. Это боль или быстрая утомляемость; сочетание с нарушением осанки; жесткие(ригидные) формы стоп; ДЦП, подозрение на врожденную патологию и другие. В остальных же случаях вальгус стоп не должен вызывать опасения – и требует наблюдение ребенка в диспансерные сроки. В случае сохранения "вальгуса" старше 4-х лет следует задуматься. Это прямой путь к грамотному врачу-ортопеду, упорные занятия гимнастикой для стоп и индивидуальные стельки, которые дадут ребенку понимание какое положение для стопы правильное и помогут сформировать навык правильного шага.

Причины, степени развития и лечение плоскостопия у детей.

 Мы живём в мире гладких поверхностей: плитка, асфальт, линолеум, ламинат, даже покрытие детской площадки резиновое, но гладкое!

По данным наблюдений врачей-ортопедов плоскостопие широко распространено среди детей.

Данное заболевание достаточно коварно, протекая бессимптомно в детстве, с возрастом может вызывать серьезные нарушения. Большинство родителей не придают большого значения этому заболеванию, ошибочно полагая, что с возрастом плоскостопие пройдет самостоятельно.

Однако, если вовремя не начать лечение, то плоскостопие станет только больше развиваться, деформируя стопу, и в таком случае, лечение в последующем может оказаться очень сложным или безрезультатным. 

Очень важно, родителям своевременно обратиться к специалистам. 

   Как развитие всех органов и систем у ребенка, так и формирование стопы имеют огромное значение для будущей полноценной жизни. У малышей до 2 лет жизни плоскостопие является физиологическим – продольный свод стопы всегда плоский. К 3 годам кости становятся плотнее, связки – прочнее и суставы занимают свое истинное положение: начинает формироваться «правильная стопа». Процесс длится до 5 лет, поэтому только с этого возраста можно говорить об истинном плоскостопии. Чем младше ребенок (особенно до 3-4 лет), тем больше отпечаток его стопы напоминает плоскостопие. Поэтому для диагностики плоскостопия у детей и выявления его симптомов необходимо обратиться к осмотру врача-ортопеда. Не стоит ждать 5-летнего возраста, чтобы выявить у ребенка плоскостопие. 
Уважаемые читатели, отнеситесь к здоровью ваших ног и ног ваших детей с особым вниманием. Если вы не успели вовремя осуществить профилактические действия и запустили механизм дальнейшего развития заболевания, срочно примите меры по его лечению, что бы улучшить качество жизни вашего ребёнка. Помните, наличие болей в стопе, поперечного или продольного плоскостопия это не приговор. Осуществляя профилактику и лечение заболевания, вы обязательно способствуете прекращению болей в ногах, приобретете хорошее настроение и комфортное самочувствие.
 Лучшая защита стопы Вашего ребенка — это индивидуальная стелька точно выполненная по уникальной архитектуре сводов его стопы! Несколько советов по раннему определению плоскостопия у малыша:

Родители сами могут заметить ранние признаки плоскостопия своего ребенка: 

  • Если ребенок при ходьбе выворачивает носки стоп внутрь (косолапит) 
  • Если при ходьбе наступает на внутреннею часть стопы (вальгусное плоскостопие)
  • Отечность стоп
  • Жалобы ребенка на ноющие боли в ногах, коленях, бедрах, спине
  • Сбитые подошва и каблук с внутренней стороны обуви
  • В раннем возрасте просится на руки, коляску
Индивидуальные ортопедические стельки формируют стопы ребенка в правильное положение и в течение всего дня работают как своеобразный тренажер мышц всей нижней конечности — те мышцы, которые были до этого напряжены, отдыхают, а те, которые не работали, начинают набирать форму. 

Правильно изготовленная индивидуальная ортопедическая стелька: 

Формирует поперечный и продольные своды стопы 

Увеличивает устойчивость при стоянии и ходьбе 

Улучшает походку 

Нормализует кровообращение стоп 

Предупреждает усталость стоп 

Предупреждает развитие патологических состояний опорно-двигательной системы

 Перераспределяет нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы 

Помните, что здоровье малыша во многом зависит от внимательности родителей! 

Осложнения плоскостопия 

Список осложнений при плоскостопии довольно внушителен: 

  • Боли в стопах, коленях, бедрах, спине
  • Неестественная «тяжелая» походка и осанка, косолапие при ходьбе 
  • Непропорционально развитые или недоразвитые мышцы ног
  • Заболевания самой стопы (вальгусная деформация первого пальца стопы – «косточка» на большом пальце, вальгусная или варусная деформация всей стопы, искривление пальцев стопы, пяточные шпоры, мозоли, невромы) 
  • Болезни коленных суставов (деформирующий артроз, воспаление менисков, разболтанность коленного сустава) 
  • Болезни таза (коксартроз) 
  • Болезни позвоночника (остеохондроз, искривления, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит); плоскостопие также предрасполагает к развитию вросшего ногтя 
  • Заболевание подошвенного апоневроза, нерва, так называется невралгия Мортона, пяточная шпора, которая бывает даже у молодых людей 20-25 лет и сопровождается жгучими болями

Индивидуальные ортопедические стельки: шаг к счастливой жизни 

Каждый из нас когда- либо слышал про супинаторы, так часто называют ортопедические стельки. Они продаются буквально на каждом шагу- от обувного магазина и аптеки, до ортопедических салонов и поликлиник. И большинство из них являются довольно бесполезными. Почему? Стопа человека – это уникальная сложная структура, функционирование которой зависит от гармоничного взаимодействия 28 костей и соединяющих их в одно целое суставов, связок и мышц.

Задумайтесь, какие большие нагрузки приходится выдерживать нашим стопам в повседневной жизни, позволяя нам не только выполнять разнообразные движения, но и защищая от ударных нагрузок вышележащие отделы нашего тела, такие как лодыжки, колени, тазобедренные суставы и позвоночник. 

Стопа производит сложные движения, чтобы поглотить энергию удара при контакте пятки с землёй, изменяет форму, чтобы приспособиться к разнообразному рельефу поверхности, и в нужный момент становится твердой, прочной опорой для того, чтобы мы могли оттолкнуться и двигаться вперед. Так происходит каждый наш шаг.

 Стопа — наш основной вид транспорта, который верой и правдой служит нам всю жизнь! 

Индивидуальные ортопедические стельки – это стельки с определенным рельефом, благодаря которому оказывается лечебное действие. Они являются изделием, значимость которых для здоровья человека трудно переоценить. Индивидуальные стельки представляют собой крайне необходимую вещь для людей с деформациями стоп, болеющих плоскостопием и варикозом, имеющих проблемы с суставным аппаратом и позвоночником. Применяются стельки для лечения и профилактики различных форм плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, коррекции походки и осанки.

Практически у всех людей старше 40 лет, страдающих плоскостопием, развиваются поражения опорно-двигательного аппарата:  

  •  Распластанность переднего отдела стопы (поперечное плоскостопие) 
  • Деформирующий артроз мелких суставов стопы
  • Пяточные шпоры 
  • Деформирующий артроз голеностопных суставов 
  • Деформирующий артроз коленных суставов с варусной их деформацией 
  • Остеохондроз позвоночника.

Предписания к обязательному ношению ортопедических стелек: 

  • Разница в длине ног
  • Плоскостопие
  • Боли в позвоночнике и крупных суставах
  • Синдром диабетической стопы 
  • Неврома Мортона
  • Травмы стопы или голени
  • Ношение обуви на каблуках от 4-х см
  • Беременность (профилактика плоскостопия)
  • Пяточная шпора
  • Избыточный вес
  • Стоячая работа

 Стандартные ортопедические стельки, продающиеся в аптеках и салонах, просто не в состоянии решить эти сложные проблемы. Слишком мала вероятность найти готовую стельку с выстроенными под Ваши ноги сводами и дополнительными корректорами. При этом у взрослых людей правая и левые ноги, как правильно, значительно отличаются друг от друга, а стандартные стельки не учитывают эти отличия. Также стандартные стельки не компенсируют укорочение ноги, а это бывает просто необходимо для устранения болей в позвоночнике!Индивидуальные ортопедические стельки выполняют следующие функции: 

Уменьшают чувство боли, дискомфорта и усталости в ногах 

Уменьшают нагрузку на голеностопные, коленные, тазобедренные суставы

Повышают устойчивость во время передвижения

Снижение чувства усталости и дискомфорта улучшают в тканях ступни кровообращение

Предупреждают развитие остеохондроза, остеоартроза и др. патологических изменений опорно-двигательного аппарата, улучшение общего состояния, компенсируют укорочение нижних конечностей до 2-х сантиметров.

Таким образом, главная их функция заключается в том, что происходит фиксация сводов стопы в первоначальном состоянии, следовательно, мышцы, на которые приходится большая часть нагрузок, расслабляются, а неработающие до этого мышцы – начинают работать и приходят в тонус.

Главным преимуществом ношения персонально изготовленных ортопедических профилактических стелек является достижение медицинского эффекта. Правильно изготовленное ортопедическое изделие придает сводам нужную форму, что корректирует стопу полностью.

Медицинский эффект заключается в следующем:

  • Своды поддерживаются в анатомически-правильном положении
  • Сглаживается любая ударная нагрузка при движении;начинается обратный процесс деформации – восстановление нормального положения стопы
  • Стельки нормализуют и улучшают кровообращение не только ног, но и организма в целом
  • Индивидуальные стельки изготовлены из амортизирующего материала, это позволяет качественно снизить нагрузку на позвоночник и суставы
  • Кроме того, ношение индивидуальных стелек способствует корректировке осанки.

Кроме медицинского, выделяют еще дополнительные эффекты: уменьшается утомление ног при движении, падает риск заболеваний суставов и позвоночника, обеспечивается профилактика остеохондроза, варикозного расширения вен, сколиоза, артрита, помогают избавиться от плоскостопия.Таким образом, изготовление персональных ортопедических стелек не только избавит Вас от неприятных ощущений в ногах, но и поможет справиться с различными заболеваниями ног, ведь будут учтены все ваши параметры, конкретные изъяны, которые необходимо подправить.

Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
 
Запись на прием
 

Записаться к нам можно по телефону
8(988)074-27-44

Или через форму обратной связи на сайте.

 
 
 
Контакты
 

Наш телефон:
8(988)074-27-44

Астрахань, ул. Набережная Приволжского Затона 17 к.1

Кабинет №1 в мед.центре "Здоровье семьи" 

Электронная почта:
ortopro.pro@yandex.ru

 

Мы в социальных сетях, присоединяйтесь!